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Beckenboden trifft Faszienfaszination
Nummer: 210088
Datum: 26.06.2021
Dauer: 8,0 LE
Ort: Mainz
Die Anatomie und Physiologie des Beckenbodens kennenlernen, die Zusammenhänge verstehen und an andere vermitteln können.
Die Körperwahrnehmung im Beckenraum verbessern.
Den Beckenboden bewusst wahrnehmen und einzelne Schichten gezielt aktivieren können.
Wissen, wie man die Muskelkraft des Beckenbodens aufbaut, um zu einer Automatisierung der Beckenbodenaktivierung im Alltag zu kommen.
Die faszialen Strukturen des Beckens verstehen und verkörpern können.
Den Beckenboden als tragendes Element für die Haltung und Aufrichtung erkennen.