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Nummer: 200199
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Schmerzfreier Rücken
Nummer: 200199
Datum: 22.08.2020
Dauer: 8,0 LE
Ort: Idar-Oberstein
Du erhältst sowohl ein besseres Verständnis über Schmerzen, deren Entstehung und Behandlung als auch über das Zusammenspiel unserer Gelenke und Muskeln in ihrer jeweiligen Funktion.
Du erwirbst neue Erkenntnisse und lernst wirkungsvolle Übungen kennen und anwenden.
Du verbesserst deine Körperwahrnehmung und entwickelst ein Gespür für einen rückenfreundlichen Alltag.
Du stärkst zudem deine physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen.