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Sturzprävention Schauernheim
Nummer: 200124
Datum: 17.01.2020 - 24.07.2020
Dauer: 130,0 LE
Ort: Dannstadt-Schauernheim
Das Leitziel dieses Kurses ist es, die Teilnehmenden dazu zu befähigen, Stürze zu vermeiden. Dieses Ziel steht für einen gesunden Alterungsprozess an oberster Stelle und ist Voraussetzung für das physische und psychische Wohlbefinden älterer, selbstständig lebender Menschen.
Ängste werden abgebaut und die Bewegungssicherheit bleibt erhalten bzw. wird gefördert.
Die Teilnehmenden erhalten wichtige Informationen zur Beseitigung von Gefahren im Alltag, insbesondere, worauf sie zuhause achten können.
Sie lernen Übungen kennen, wie sie die Muskulatur kräftigen und ihr Gleichgewicht trainieren können. Immer mit dem Ziel, selbstbestimmt und mit Freude durchs Leben zu gehen.