Bauch, Beine, Po + Rücken
Diese Veranstaltung liegt leider in der Vergangenheit.

Den ganzen Körper in Schwung und in Form bringen, das ist das Ziel dieses Kurses. Durch gezielte Übungen steigerst du deine allgemeine Fitness und dein Wohlbefinden. Rhythmische Bewegungen zu motivierender Musik sorgen für ein besseres Körpergefühl und beschwingen die Seele. Zudem stärkst du deine Abwehrkräfte und bist weniger anfällig für stressbedingte Erkrankungen. Und das alles genießt du in einer Gruppe mit Menschen, die sich gerne bewegen.
Markus Böhm
Details auf einen Blick:
Veranstaltungstitel:
Bauch, Beine, Po + Rücken
Veranstaltungsnummer:
230468
Veranstaltungsform:
Kurs
Veranstaltungsort:
Anne-Frank-Realschule, Mons-Tabor-Strasse 3, 56410, Montabaur
Termin:
27.03.2023 - 06.11.2023
Dauer:
20:00 - 21:00 Uhr, 26,7 Lerneinheiten an 20 Tagen
Gruppengröße:
Die Teilnehmendenzahl ist auf maximal 20 Personen begrenzt.
Deine Investition:
Standardpreis: 82,00 Euro
Sonderpreis 1: 50,00 Euro
Hinweise:
Saubere Sportschuhe und bequeme Kleidung sind Voraussetzung und ein Handtuch sowie eine Trinkflasche fördern das Wohlgefühl. Duschmöglichkeiten sind vorhanden.
Status:
Diese Veranstaltung liegt leider in der Vergangenheit. Eine Anmeldung ist daher nicht mehr möglich.
Wir haben weitere interessante Angebote für dich. Hier kannst du Kontakt mit uns aufnehmen!
Form: "Kurs"
Schwerpunkte:
Cardio
Körperwahrnehmung
Kräftigung
Stressbewältigung
Frauen
Männer
Freue dich auf deine Referentin:

Sabine Schwickert (aus Montabaur): Fitness-Trainerin (Deutsche Fitness Akademie), Fortbildung Wirbelsäule (Safs & Beta Bildungsakademie) Übungsleiterin, Bauch, Beine, Po; Step-Aerobic etc., Sabine ist langjährige Übungsleiterin und Fitness-Trainerin und arbeitet, sowohl für Vereine wie auch für kommerzielle Anbieter im Fitness- und Gesundheitsbereich. Regelmäßige Fortbildungen sorgen, gemeinsam mit der langjährigen Erfahrung in der Gruppenarbeit, für eine sehr hohe Qualität ihrer Kurse.